XemioLogov6

Informació
per ePacients
de càncer de mama

Login usuari
Selector de idiomas

En alimentación, mejor menos de lo "malo"

Verdura i fruitaMuchos de los consejos en alimentación se centran sobre todo en los alimentos denominados "saludables", aquellos cuyo consumo favorecen la buena salud. Sin embargo, estudios recientes apuntan que centrarse en evitar los alimentos "malos" podría duplicar en efectividad consumir los "buenos".

Una dieta que excluya en su mayoría (intentando excluir en su totalidad) alimentos como los productos procesados, las carnes rojas y procesadas, los alimentos azucarados (o con azúcares añadidos) y el alcohol sería lo ideal.

Marcha nórdica y cáncer de mama

MarxaNordicaLa marcha nórdica tiene beneficios para la salud en general. Pero centrándonos en el cáncer de mama, cuyos tratamientos de cirugía y radioterapia pueden llegar afectar a la movilidad del brazo y el hombro, la marcha nórdica puede ayudar en la recuperación de las afectadas, incluso en la prevención y control del linfedema.

 

¿Qué es la marcha nórdica?

Es una disciplina deportiva, se originó en Finlandia en los años 30, cuando los esquiadores de fondo debían entrenar incluso sin nieve, utilizando sus bastones sin esquís.

Control de pes durant el tractament de quimioteràpia

dieta

 

Durant el tractament de quimioteràpia és freqüent que es produeixi excés de pes, però aquest augment no només s'ha d'atribuir als medicaments utilitzats, sinó que també a una manca d'exercici físic ia un desequilibri de la dieta, en la qual moltes vegades estan presents aliments amb un gran contingut en sucre.

Els dos factors claus per a la prevenció de l'augment de pes són l'alimentació i l'exercici; amb ells podem controlar la ingesta de calories i la seva utilització respectivament.

Pel que fa a l'alimentació i abans de començar a donar alguns consells, és important advertir que durant el tractament no s'han de realitzar dietes d'aprimament, ni s'ha d'intentar perdre pes, però si és important no excedir-se en les calories.

Encara no hi ha cap dieta específica per poder controlar el pes, la millor recomanació és seguir una dieta equilibrada en què estiguin incloses les següents recomanacions:

Twitter

Aquest Web conté informació bàsica sobre diferents aspectes de la salut elaborada per professionals i pacients. El contingut del present web no substitueix l'atenció personalitzada dels equips de salut. © Fundació ISYS.

Acreditación médica

Web Mèdic Acreditat. Veure més informació