Fundación iSYS
El mindfulness es una práctica de atención plena, que se ha ido integrando en la medicina y la psicología occidental, por los beneficios que aporta en la calidad de vida, como soporte a la reducción del estrés. Se ha estudiado específicamente sus beneficios en pacientes oncológicos (1). En está sección queríamos poner a disposición de los usuarios de Xemio, recursos de mindfulness, en un espacio al que llamamos "Mildford Sound”. Y no solo para las pacientes que están viviendo el proceso del tratamiento, sino también para su entorno.
Milford Sound es un magnífico fiordo de Nueva Zelanda, un lugar natural y bello. Lo hemos escogido para simbolizar un entorno libre, tranquilo y pacífico.
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Licenciada en Psicología por la Universidad Ramón Llull (Barcelona). Trabaja como psicóloga (Colegiada núm. 20046 del COPC) y psicoterapeuta de orientación humanista. Con formación que integra las aportaciones de la psicosíntesis y el Mindfulness, Programa de reducción del estrés basado en Mindfulness (Mindfulness-Based Stress Reduction; MBSR) y MBCT (Mindfulness Based in Cognitive Therapy).